Ko te kiri hauora te moemoea o tatou katoa, engari ki te whakatutuki i etahi wa ka nui ake i nga hua tiaki kiri utu nui. Mena kei te rapu koe i tetahi mahinga tiaki kiri ngawari, utu, me te taiao, ko te hanga i to ake kanohi kanohi DIY he waahi pai hei tiimata.
Anei tetahi tohutao mo te kanohi kanohi DIY ngawari ka taea e koe te mahi ki te kainga ma te whakamahi i nga kai kei roto pea koe i to wharekai. He pai mo nga momo kiri katoa, kua rite tenei tunu i roto i nga meneti noa.
rauemi mata: – 1 punetēpu o te honi – 1 punetēpu miraka pē Kariki – 1 tīpune paura turmeric.
tohutohu: 1. Whakakotahitia nga kai katoa ki roto i te peihana iti kia pai te whakakotahi. 2. Maeneene marie te ranunga ki runga i te mata, ka karo i te waahi kanohi. 3. Waiho mo te 15-20 meneti. 4. Horoi atu ki te wai mahana ka patipati kia maroke.
Inaianei me korero tatou mo nga painga o ia whakauru i roto i tenei tohutaka mata DIY.
Ko te honi he humectant taiao e awhina ana ki te maukati i te makuku, ka waiho to kanohi kia ngohe me te wai. Kei a ia ano nga taonga anti-inflammatory e taea ai te whakamarumaru i te kiri irirangi me te whakatairanga i te whakaora.
Kei roto i te miraka miraka Kariki te waikawa lactic, he kirikiri ngawari e awhina ana ki te tango i nga kiri kiri mate me te whakakore i nga pore. Kei roto ano hoki nga probiotic hei awhina i te whakataurite i te microbiota maori o te kiri me te whakatairanga i te arai kiri hauora.
Ko te paura turmeric he antioxidant taiao ka taea te tiaki i te kiri mai i te kino o te tuwhena kore utu. Kei a ia ano nga taonga anti-inflammatory hei whakaiti i te whero me te mumura e pa ana ki te hakihaki me etahi atu mate kiri.
I te katoa, he huarahi pai tenei tohutaka kanohi kanohi DIY kia ora ai to kiri me te kore e pakaru te peeke. Whakamātauria kia kite ka pehea te pa o to mahi tiaki kiri.
Wā tuku: Hune-07-2023
